Советы начинающим: поза перед броском

    Для того чтобы результативно играть в боулинг и получать от этого только удовольствие обязательно необходимо уделить время выбору своей оптимальной позиции при броске. Ваша поза и правильность стартовой позиции – основа для всех Ваших последующих действий!    Вы должны принять устойчивую, сбалансированную позу, постарайтесь найти баланс. Вы должны чувствовать распределение веса своего тела между носками и пятками. Колени при этом должны быть немного согнуты, а корпус наклонен вперед. Обратите внимание на расположение ступней и плеч, они должны быть перпендикулярны, чтобы при движении ваше тело не развернулось.
    Держите шар перед собой, перед ведущим плечом. Никогда не держите шар только одной рукой, всегда придерживайте его другой снизу и сбоку перед броском, чтобы разгрузить ударную руку. По высоте шар может располагаться, как и от бедра, так и до уровня плеч. Обязательно найдите для себя оптимальную позицию шара и не меняйте ее, чтобы добиться стабильности в броске.
    И последнее, найдите ту позу, при которой Вы будете расслаблены, но при этом Ваши кисть, рука и плечо будут тверды. Излишняя напряженность в позе при броске не позволит Вам сделать грамотный и точный удар