Семерка самых распространенных ошибок в боулинге

    Ошибки в боулинге не редкость, как и в любом другом виде спорта требующем высокой точности. Ниже я приведу Вам семь самых распространенных из них. Возможно, здесь Вы и найдете причины своих неудач…
    Итак, ошибка № 1. Рука при броске идет впереди и поперек тела.

    Держите локоть близко возле тела, чтобы избежать срыва броска. Причиной срыва может быть то, что рука находится впереди тела. Также держите большой палец в положении 10 или 11 часов, чтобы опять же избежать преждевременного падения шара.
    Ошибка № 2. Локоть не находится возле бедра.

   Если локоть не находится возле бедра а отклонен в другую сторону, то это повлечет за собой не прямое раскачивание и соответственно Вы совершите непрямой и неточный бросок. Локоть всегда должен быть близко возле бедра, что обеспечивает прямое раскачивание.
    Ошибка № 3. Шар находится слишком низко при подходе к линии фола. 

  Это влечет такие проблемы, как несбалансированный подход, который, в свою очередь, приводит к слабому броску и ненужному перенапряжению в коленях. Держите шар приблизительно на уровне пояса, спина должна быть ровной, Вы не должны наклоняться тогда, когда держите шар. Определите для себя оптимальную высоту и придерживайтесь ее постоянно.
Ошибка № 4. Шар расположен неправильно.

Если шар расположен неправильно по отношению к телу, то это может привести к неправильному раскачиванию. Чтобы обеспечить прямое раскачивание, шар нужно держать на линии плеча.
    Ошибка № 5. Потеря равновесия при совершении броска.

  Потеря равновесия при подходе приведет к срыву броска. Чтобы избежать этого, необходимо хотя бы слегка согнуть колени. Если колени напряжены, вес шара может вывести Вас из равновесия.
   Ошибка № 6. Слабое движение руки при завершении броска.

Движение руки после броска говорит о направлении и силе броска.

  Если оно слабое, значит и шар был слабо направлен на цель. Необходимо сделать акцент на этом движении, рука после броска должна двигаться точно по линии к выбранной цели, что даст возможность задать правильное направление шару. Вы должны позволить пальцам подняться вверх по траектории раскачивания, чтобы у Вас была возможность подкрутить шар и выбить долгожданный страйк.
    Ошибка № 7. Скользящая нога направлена не в сторону цели.

   Совершайте подход медленно и сосредоточено, не спешите, большая скорость при разбеге приведет к несбалансированному отпусканию шара и в результате скользящая нога будет повернута вправо или влево от линии цели. Все Ваше тело, рука, нога, голова, глаза должны быть направлены только на линию цели для успешного броска.
    Старайтесь контролировать все Ваши движения в процессе совершения броска и избегайте данных ошибок, главное помните бросок завершен не тогда, когда шар отпущен на дорожку, а тогда, когда рука закончит свое финальное маятниковое движение по линии цели. Не прижимайте руку к себе после броска, она должна остаться в верхней точке траектории маятника.